Meu registro de exames
Copie o laudo. Referência do laboratório não é meta individual. Anote a orientação recebida, sem interpretar sozinho.
2 páginas · PDF · 68 KB
Para levar ao seu dia a dia
Materiais para baixar
Escolha o que faz sentido para você. O diário de glicemia permite digitar em leitor de PDF compatível ou imprimir. As outras fichas são para papel. Leve suas dúvidas à consulta, sem cobrança de perfeição.
Baixar todos os PDFs · ZIPCadernos, fichas e ferramentas
Formulários em branco. Não incluem dados da sua conta e não substituem seus registros privados. Conteúdo educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou prescrição.
Kit Remédio em Dia
Copie exatamente a prescrição. Inclua vitaminas e suplementos, se usar. Não ajuste seu tratamento com esta ficha.
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Diário de pressão
Anote as medidas orientadas pela equipe. Não é MRPA ou MAPA formal e não gera diagnóstico.
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Meu plano do mês
Uma única pequena ação já basta. O mês é sugestão de ritmo: pausar e retomar não é falhar.
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Perguntas para minha consulta
Escolha até três prioridades para esta consulta. As outras dúvidas podem continuar no seu caderno.
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Agenda de cuidados
Datas, consultas, exames e retornos são combinados com sua equipe. Não é uma lista obrigatória de exames.
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Passaporte da aprendizagem
Versão em branco para uso no papel. Na conta, o passaporte reúne as mesmas anotações do plano e caderno. Não é prontuário nem certificado clínico.
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Revisão do mês e continuidade
Sem nota, prazo obrigatório ou cobrança. Reconheça o que aprendeu e decida como continuar.
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Meu ponto de partida e dificuldades
Tudo é opcional. Escolha uma dificuldade principal; uma segunda apenas se ajudar.
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Cartão de contato da equipe
Copie os contatos e as orientações recebidas. Guarde com cuidado e compartilhe apenas se desejar.
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Compras, refeições e rótulos
Organize o que cabe na sua vida, sem terrorismo alimentar. Não é dieta prescrita nem meta universal.
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Meus selos de conquista
Escolha o que reconhece em você. São conquistas educativas, não prova de controle clínico, certificado ou competição.
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Kit do caderno de Pressão
Kit em branco que reúne os diários, exames, medicamentos, agenda e contatos disponíveis individualmente.
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Aulas para ler no papel
Textos das aulas existentes de Diabetes e Pressão alta, com perguntas comentadas. Revisão médica final pendente. Estes arquivos não incluem vídeos e não significam que todos os cursos estejam concluídos.
O que é pressão e por que ela sobe
Aula existente em texto, com atividade e perguntas comentadas. Revisão médica final pendente.
3 páginas · PDF · 73 KB
Por que não dá pra confiar só no sintoma
Aula existente em texto, com atividade e perguntas comentadas. Revisão médica final pendente.
3 páginas · PDF · 74 KB
Sal escondido: onde ele está
Aula existente em texto, com atividade e perguntas comentadas. Revisão médica final pendente.
3 páginas · PDF · 73 KB
Como medir a pressão em casa
Aula existente em texto, com atividade e perguntas comentadas. Revisão médica final pendente.
3 páginas · PDF · 74 KB
Quando é emergência
Aula existente em texto, com atividade e perguntas comentadas. Revisão médica final pendente.
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