Recebi meu exame e não entendi os números.
Educação em saúde para quem vive com diabetes, pressão alta e o que vem junto: colesterol, peso e coração
Você já sabe que precisa se cuidar. A gente te ajuda a conseguir.
Entenda seus exames, organize seus remédios e construa hábitos possíveis — com 12 lentes curtas e práticas, uma por mês, no seu ritmo.
Assista à apresentação do programa
Supervisão científica: Dra. Georgia Azevedo Oliveira Traichel · MÉDICA · CRM-ES 6275 · RQE 4401 · Endocrinologista e professora na EMESCAM
- 12 lentes curtas
- Supervisão médica
- Ferramentas para imprimir
- Cancele quando quiser
Alguma dessas situações parece com a sua?
Às vezes esqueço ou confundo os remédios.
Saio da consulta com dúvidas que não perguntei.
Começo a mudar meus hábitos e desisto na quarta-feira.
Não é falta de força de vontade. Entender não é o mesmo que conseguir fazer — e é exatamente essa ponte que a Lente da Virada constrói.
O Método Virada
Cada lente segue o mesmo ciclo simples
- 1
Entenda
Microaula curta.
- 2
Descubra
Quiz com mitos e situações reais.
- 3
Pratique
Uma pequena missão.
- 4
Registre
Caderno e checklists.
- 5
Celebre
Selo de conquista escolhido por você, sem cobrança de perfeição.
12 lentes para olhar seu cuidado de outro jeito.
Sugestão: uma lente por mês. Assinantes acessam todas, quando quiserem.
Despertar
Reconhecer para começar
Decifrar
Entender para participar
Organizar e Agir
Experimentar para evoluir
Sustentar
Revisar para continuar
Não é só assistir. Você sai com ferramentas na mão.
Caderno de registros
Glicemia, pressão e exames organizados para conversar com sua equipe.
Organizador de remédios
Registre os remédios e os horários exatamente como foram prescritos.
Minhas perguntas para a consulta
Guarde suas dúvidas, marque prioridades e imprima para levar.
Meu plano do mês com plano B
Uma pequena ação possível, com espaço para ajustar e recomeçar.
Passaporte de aprendizagem
Um resumo integrado do que aprendeu e escolheu, pronto para imprimir.
Selos de conquista
Reconheça suas conquistas educativas escolhendo os selos que combinam com você.
A Lente da Virada
Meu caderno
Exemplo fictício · não são dados de pacientes
| Registro | Exemplo |
|---|---|
| Pressão | 128/82 mmHg |
| Glicemia | 106 mg/dL |
Minhas perguntas para a consulta
O que perguntar sobre meu exame?
Selo de conquista
Um passo de cada vez
Quem está por trás
Dra. Georgia Azevedo Oliveira Traichel
Por que nasceu A Lente da Virada?
Leia a história completa →Como endocrinologista, eu explicava exames, remédios e cuidados — e via que, muitas vezes, as orientações não viravam ação no dia a dia. O problema não era só transmitir conhecimento: era ajudar esse conhecimento a encontrar um lugar na vida real. Assim nasceu A Lente da Virada, criada com estudantes de Medicina sob minha supervisão. Porque o cuidado não deveria terminar quando o paciente sai do consultório.
MÉDICA · CRM-ES 6275 · RQE 4401
Endocrinologista e professora de Bioquímica na EMESCAM.
Responsável pela supervisão científica e aprovação final de todo conteúdo. Estudantes de Medicina da EMESCAM participam da pesquisa e preparação dos materiais, sob sua supervisão.
A atuação profissional e acadêmica não representa parceria ou chancela institucional da EMESCAM.
Da receita na mão à saúde em suas próprias mãos.
Comece grátis. Assine quando fizer sentido.
Conhecimento e ferramentas para o cuidado que cabe na sua vida.
Gratuito
R$ 0
Seu primeiro passo, sem cobrança.
- Lentes Autocuidado e Remédios
- Meu plano do mês
- Passaporte de aprendizagem
Assinatura
R$ 49/mês
Todas as lentes, quando quiser.
- As 12 lentes
- Caderno de registros
- Organizador de remédios
- Perguntas para a consulta
- Meu plano do mês com plano B
- Passaporte de aprendizagem
- Selos de conquista
- Novas lentes incluídas
Cancele quando quiser. Pagamento seguro pela Hotmart.
Para clínicas e operadoras
Sob consulta
Educação em saúde para apoiar pacientes, cuidadores e sua equipe.
Conversar sobre minha rede7 dias de garantia: se não gostar, devolvemos 100%.
Quer cuidar de quem você ama? Assine para seu pai, sua mãe ou quem você cuida.
Para quem é
Pacientes e cuidadores
Para quem quer entender o próprio corpo, exames e medicamentos.
Profissionais de saúde
Apoio educativo para indicar aos pacientes entre as consultas.
Clínicas e operadoras
Educação em saúde para apoiar o cuidado de sua rede.
Perguntas frequentes
Sua próxima virada pode começar hoje.
Da receita na mão à saúde em suas próprias mãos.
Conteúdo educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou prescrição.